Ini 6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet, Olahraga Teratur hingga Pilih Sumber Protein Favorit

Ini 6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet, Olahraga Teratur hingga Pilih Sumber Protein Favorit

Ini 6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet, Olahraga Teratur hingga Pilih Sumber Protein Favorit
Shutterstock
Ilustrasi berat badan 

TRIBUNKALTIM.CO -  Ini 6 cara menurunkan berat badan tanpa diet, Olahraga teratur hingga pilih sumber protein favorit

Ada banyak cara menurunkan berat badan menjadi lebih baik tanpa membuatmu kelaparan karena diet.

Karena pada dasarnya, menurunkan berat badan hendaknya dilakukan dengan cara positif.

Hal-hal yang perlu kamu lakukan adalah berolahraga secara teratur hingga memilih sumber protein dan serat favorit.

Bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa diet selengkapnya?

Berikut ulasan lengkapnya yang dikutip Tribunnews.com dari yourtango.com:

Penurunan berat badan
Ilustrasi (dokumen Unsplash)

Luar Biasa Rutin Minum Air Hangat Setiap Hari Bermanfaat bagi Kesehatan, Bisa Lancarkan Percernaan!

Rehabilitasi Pengguna Narkoba di BNNK Bontang Gratis, Bisa Juga Manfaatkan BPJS Kesehatan

8 Manfaat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Penyakit Kronis hingga Kelola Tekanan Darah

Anda Ingin Membersihkan dan Menjaga Kesehatan Paru-paru, Berikut Tips nya dan Ikuti Langkahnya

1. Menjaga pola makan

Hal pertama yang dapat kamu lakukan adalah menjaga pola makan.

Berusahalah konsisten dengan jumlah makanan yang cukup untuk memelihara metabolisme tubuh.

Perubahan tubuh dapat dipengaruhi oleh hormon, diet, genetika, stres dan gaya hidup.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved