Inilah 5 Makanan yang Dapat Menyebabkan Suasana Hati Menjadi Buruk, Dari Makanan Manis hingga Kopi

Inilah 5 Makanan yang Dapat Menyebabkan Suasana Hati Menjadi Buruk, Dari Makanan Manis hingga Kopi

Inilah 5 Makanan yang Dapat Menyebabkan Suasana Hati Menjadi Buruk, Dari Makanan Manis hingga Kopi
Gambar oleh Pexels dari Pixabay
Ilustrasi Foto Makanan Manis 

TRIBUNKALTIM.CO - Inilah 5 makanan yang dapat menyebabkan suasana hati menjadi buruk, Dari makanan manis hingga kopi.

Kita harus memperhatikan makanan yang masuk kedalam tubuh kita.

Makanan tidak hanya berpengaruh pada kesehatan, tapi juga dapat mempengaruhi suasana hati atau mood.

Pasalnya, makanan memengaruhi neurotransmitter di otak.

 
Bahan kimia penting ini telah dikaitkan dengan emosi atau perasaan.

Sebagai contoh, neurotransmitter serotonin membantu orang tetap rileks.

Ada juga dopamin yang bisa meningkatkan fokus.

Apa yang kita makan memainkan peran penting dalam fungsi bahan kimia di otak.

Jarang Diketahui oleh Penumpang, Berikut ini 5 Fakta Unik Makanan yang ada di Pesawat

Makanan-makanan yang Dapat Membuat Gigi Kuning Menjadi Putih Kembali, Stroberi, hingga Seledri

Taukah Anda Inilah 7 Makanan Tertua di Dunia, Termasuk Roti Gosong Berusia 5.500 Tahun

Berikut Fakta Tentang Tanggal Kedaluwarsa Pada Kemasan Makanan yang Tidak Banyak Orang Tau

Makanan bisa memberi bahan pembangun neurotransmiter atau justru mengganggu keseimbangan di otak, yang keduanya tentu akan memengaruhi suasana hati.

Makanan cepat saji dan makanan yang dipanggang diyakini dapat memengaruhi otak secara negatif.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved