Manfaat Bengkoang Jarang Diketahui Orang, Meningkatkan Kekebalan Tubuh hingga Memperkuat Tulang

Manfaat Bengkoang Jarang Diketahui Orang, Meningkatkan Kekebalan Tubuh hingga Memperkuat Tulang

Manfaat Bengkoang Jarang Diketahui Orang, Meningkatkan Kekebalan Tubuh hingga Memperkuat Tulang
rimma.co
Manfaat Bengkoang Jarang Diketahui Orang, Meningkatkan Kekebalan Tubuh hingga Memperkuat Tulang 

TRIBUNKALTIM.CO- Ini manfaat bengkoang jarang diketahui orang, Meningkatkan kekebalan tubuh hingga memperkuat tulang.

Kerap jadi salah satu buah rujak, bengkoang memiliki manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya.

Seperti membantu menurunkan berat badan, mengoptimalkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah berbagai jenis kanker, meningkatkan tingkat energi, mengelola diabetes, dan membangun tulang yang kuat.

Bengkoang juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tingkat tekanan darah, dan meningkatkan fungsi otak.

 
Bengkoang paling sering dimakan mentah, dibumbui dengan berbagai rempah-rempah atau jus buah, serta bubuk cabai.

Namun, bengkoang juga bisa dimasak dalam sup dan hidangan tumis, tetapi beberapa manfaat kesehatannya bisa sedikit menurun dengan cara memasak seperti itu.

Makanan-makanan Lezat yang Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Salmon hingga Beras Merah

Menjaga Kesehatan Otak hingga Cegah Anemia, Berikut 12 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan, Benarkah Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Mengencerkan Darah?

2 Hari Lagi Promo Superindo Periode 30-2 Januari 2020 Diskon Hingga 50 % Minyak Goreng Harga Spesial

Berikut manfaat bengkoang yang jarang diketahui orang.

1. Meningkatkan pencernaan

Bengkoang tinggi akan tingkat serat makanan.

Dr. James M. Lattimer, Departemen Nutrisi Manusia, Universitas Negeri Kansas, AS, menyatakan dalam laporan yang diterbitkan di Nutrients Journal

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved