Rutin Minum Air Kelapa di Pagi Hari Selama 7 Hari, Rasakan Manfaat Tak Terduga dalam Tubuh Anda

Rutin Minum Air Kelapa di Pagi Hari Selama 7 Hari, Rasakan Manfaat Tak Terduga dalam Tubuh Anda

Rutin Minum Air Kelapa di Pagi Hari Selama 7 Hari, Rasakan Manfaat Tak Terduga dalam Tubuh Anda
SHUTTERSTOCK
Rutin Minum Air Kelapa di Pagi Hari Selama 7 Hari, Rasakan Manfaat Tak Terduga dalam Tubuh Anda 

Bahan dari air kelapa jauh lebih efektif dalam menghidrasi tubuh manusia daripada minuman olahraga dan energi.

Selama aktivitas fisik yang terlalu lama, tubuh manusia kehilangan cairan kaya mineral.

Air kelapa berfungsi sebagai media pengganti yang sangat baik dengan 294 mg potassium dan 5 mg gula alami per gelas.

Tidak seperti minuman olahraga favorit yang hanya mengandung setengah dari kandungan kalium dan lima kali jumlah gula yang diproses.

Selain itu, jumlah natrium hanya 25 mg, yang relatif rendah dibandingkan dengan 41 dan 20 mg yang ditemukan pada minuman olahraga dan minuman energi.

Kaya nutrisi

Tidak seperti minuman lainnya yang beredar di pasaran, air kelapa mengandung 5 elektrolit penting yang ada di tubuh manusia.

Kelima kandungan tersebut adalah kalsium, magnesium, fosfor, potassium, dan sodium.

Komposisinya yang unik membuat air kelapa bisa dinikmati oleh semua orang dengan berbagai kondisi medis.

Cocok dengan darah manusia

Karena isotonik pada plasma manusia, air kelapa dapat digunakan dalam keadaan darurat yang ekstrem untuk segera memulihkan kembali tubuh.

Bukanlah hal yang biasa jika minuman tersebut digunakan di negara-negara yang miskin untuk menyelamatkan nyawa manusia. Contohnya digunakan sebagai infus.

Penasaran? Yuk coba khasiatnya!


Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved