Tidak Perlu Khawatir Gula Darah Naik, Berikut ini 4 Camilan yang Aman untuk Penderita Diabetes

TRIBUNKALTIM.CO- Tidak perlu khawatir gula darah naik, Berikut ini 4 camilan yang aman untuk penderita diabetes.

Berikut ini adalah pilihan camilan yang aman dikonsumsi untuk penderita diabetes.

Penderita diabetes memiliki masalah dengan gula darah, dimana harus menjaganya untuk tetap stabil agar tidak menimbulkan komplikasi yang lebih serius.

Biasanya, setelah makan makanan tertentu, gula darah akan melonjak dan saat tidak makan, gula darah akan turun sangat rendah.

Dr. Bent Wisse, seorang dosen endokrinologi di University of Washington School of Medicine menyebutkan bahwa camilan itu sangat penting untuk pasien diabetes, terutama untuk pasien diabetes tipe 1.

Meskipun ngemil dibolehkan, tetapi pilihan camilan tidak boleh sembarangan karena bisa memperparah kondisi diabetes.

• Ternyata Dampak dari Musibah Banjir Juga Berpotensi Ganggu Kesehatan Mental, Berikut Penjelasannya

• Makanan-makanan Lezat yang Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Salmon hingga Beras Merah

• Hemat hingga 40 % Hanya Rute Domestik, Promo Tiket Pesawat Garuda Indonesia sampai 31 Januari 2020

• Buruan Hari Terakhir Promo Superindo Periode 3-5 Januari 2020 Harga Spesial Diskon hingga 40 Persen

Usahakan memilih camilan yang memiliki indeks glikemik rendah dan tidak mengandung banyak gula.

Dilansir dari Hello Sehat, berikut ini adalah pilihan camilan untuk penderita diabetes yang aman dikonsumsi dan tidak menaikkan kadar gula darah.

• Buah-buahan

Buah-buahan memang pilihan yang tepat untuk penderita diabetes.

Tetapi, pilihlah buah-buahan yang masih segar dan jangan memilih buah yang sudah dikeringkan.