Breaking News:

Olahraga Yoga hingga Pakai Es Batu, Ini 4 Cara Sederhana Redakan Nyeri Sakit Punggung dengan Cepat

Olahraga Yoga Hingga Pakai Es Batu, Ini 4 Cara Sederhana Redakan Nyeri Sakit Punggung Dengan Cepat

Editor: Nur Pratama
Thinkstockphotos via Kompas.com
Ilustrasi nyeri punggung 

TRIBUNKALTIM.CO - Olahraga yoga hingga pakai es batu, Ini 4 cara sederhana redakan nyeri sakit punggung dengan cepat

Sakit yang umumnya disebut sebagai nyeri punggung ini timbul di daerah bawah leher hingga tulang ekor. Rasa nyeri ini tidak selalu dapat disembuhkan dengan istirahat.

Penyebab umum nyeri punggung adalah terkilirnya ruas tulang punggung saat mengangkat beban yang terlalu berat atau melakukan olahraga yang berlebihan.

Meskipun begitu, nyeri punggung juga dapat menjadi salah satu gejala penyakit dalam seperti gangguan pada ginjal.

Pernah gak sih kamu merasakan sakit punggung yang tiba-tiba?

Berapapun usia kita, sakit punggung bisa mengenai siapa aja dan kapan aja!

Biasanya terjadi karena kita minim aktivitas atau kelewat aktif hingga menyakiti diri sendiri. 

Mengurangi Kecemasan & Stres hingga Menyeimbangkan Kolesterol, Ini 10 Manfaat Toge bagi Kesehatan

Makanan Murah tapi tidak Murahan, Inilah 5 Kandungan Gizi Tempe bagi Kesehatan Tubuh

Pemesanan hingga 12 Januari 2020, Promo Tiket Pesawat AirAsia untuk Liburan Tahun Baru Imlek

Promo Superindo Hadir lagi Periode 6-9 Januari 2020, Diskon hingga 40 %, Belanja jadi Super Hemat

Kalau sudah sakit punggung, pasti kita jadi malas banget melakukan apapun dan mengaduh kesakitan terus.

Beruntungnya, kita bisa langsung lakukan 4 hal ini untuk segera meredakan rasa sakitnya, lho!

1. Bergerak (Yoga)

Step to Health | Yoga
Step to Health | Yoga

 

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved