Menurunkan Kolesterol Jahat hingga Melindungi Hati, Ini 4 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan

Menurunkan Kolesterol Jahat hingga Melindungi Hati, Ini 4 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan

Menurunkan Kolesterol Jahat hingga Melindungi Hati, Ini 4 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan
Livestrong.com
Menurunkan Kolesterol Jahat hingga Melindungi Hati, Ini 4 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan 

TRIBUNKALTIM.CO - Menurunkan kolesterol jahat hingga melindungi hati, Ini 4 manfaat jamur hitam bagi kesehatan

Jamur hitam ini terlihat tidak menarik ternyata miliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Jamur hitam sering berwarna coklat tua atau hitam dan memiliki tekstur kenyal.

Bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau dijadikan bahan pelengkapan masakan.

Jamur hitam (Auricularia polytricha) adalah jamur liar yang dapat dimakan yang ditemukan terutama di Tiongkok. Jamur hitam juga dikenal sebagai jamur kuping.

Dikutip dari boldsky.com, jamu hitam memiliki banyak nilai Gizi.

Tidur jadi Nyenyak hingga Menurunkan Risiko Penyakit Stroke, 6 Manfaat Buah Kersen bagi Kesehatan

Sering Disepelekan, Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah, Berikut 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

Membantu Pengobatan Diabetes hingga Mencegah Kanker, Berikut Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan

Mengurangi Kecemasan & Stres hingga Menyeimbangkan Kolesterol, Ini 10 Manfaat Toge bagi Kesehatan

jamur hitam / jamur kuping
jamur hitam / jamur kuping (boldsky.com)

Berikut nilai gizi 100 g jamur hitam mengandung 14,8 g air, energi 284 kkal dan juga mengandung :

- 9,25 g protein

- 0,73 g lemak

- 73,01 g karbohidrat

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved