Menurunkan Kolesterol Jahat hingga Melindungi Hati, Ini 4 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan
Menurunkan Kolesterol Jahat hingga Melindungi Hati, Ini 4 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan
TRIBUNKALTIM.CO - Menurunkan kolesterol jahat hingga melindungi hati, Ini 4 manfaat jamur hitam bagi kesehatan
Jamur hitam ini terlihat tidak menarik ternyata miliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Jamur hitam sering berwarna coklat tua atau hitam dan memiliki tekstur kenyal.
Bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau dijadikan bahan pelengkapan masakan.
Jamur hitam (Auricularia polytricha) adalah jamur liar yang dapat dimakan yang ditemukan terutama di Tiongkok. Jamur hitam juga dikenal sebagai jamur kuping.
Dikutip dari boldsky.com, jamu hitam memiliki banyak nilai Gizi.
• Tidur jadi Nyenyak hingga Menurunkan Risiko Penyakit Stroke, 6 Manfaat Buah Kersen bagi Kesehatan
• Sering Disepelekan, Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah, Berikut 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan
• Membantu Pengobatan Diabetes hingga Mencegah Kanker, Berikut Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan
• Mengurangi Kecemasan & Stres hingga Menyeimbangkan Kolesterol, Ini 10 Manfaat Toge bagi Kesehatan
Berikut nilai gizi 100 g jamur hitam mengandung 14,8 g air, energi 284 kkal dan juga mengandung :
- 9,25 g protein
- 0,73 g lemak
- 73,01 g karbohidrat
| Mitra Kukar Umumkan Pemain yang Lolos Seleksi, Hanya 10 Pemain yang Direkrut, Ini Daftarnya |
|
|---|
| Pelaku Begal Payudara di Samarinda Dikejar Korban hingga ke Taman Samarendah, Jatuh dan Diamuk Massa |
|
|---|
| BCL Batalkan Konser Bareng Ronan Keating, Kondisi Terkini Istri Mendiang Ashraf Diungkap Sepupunya |
|
|---|
| 280 Ribu Pelamar CPNS 2019 Ini Dilarang Ikut Tes 2020, Anda Termasuk? Hasil SKD Diumumkan Maret |
|
|---|
| Kabar Baik Pelamar CPNS yang Gagal, Peluang di 2020 Ternyata Cukup Besar, Banyak Formasi yang Kosong |
|
|---|
