Cegah Osteoporosis hingga Mencegah Stroke, 8 Khasiat Konsumsi Kuning Telur untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Cegah osteoporosis hingga mencegah kanker, 8 khasiat konsumsi kuning telur untuk kesehatan tubuh

Mengonsumsi kuning telur sering dihindari oleh sebagian orang karena dianggap tidak sehat.

Kuning telur dianggap menyebabkan kolesterol dan membuat tubuh jadi gemuk.

Meskipun tidak lebih sehat dibanding bagian putihnya, tapi kuning telur tetap punya manfaat bagi tubuh kita.

 
Kuning telur banyak mengandung mineral, vitamin, zat besi, dan kandungan gizi yang cukup tinggi.

Kandungan inilah yang menjadikan manfaat kuning telur bagi kesehatan.

• Menurunkan Berat Badan hingga Mengurangi Resiko Kanker, Inilah 10 Manfaat Timun bagi Kesehatan

• Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Menurunkan Tekanan Darah, Ini 5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan

• Hanya 4 Hari Promo Dunkin Donuts Beli 6 Gratis 6 Donat, Berlaku 9-12 Januari, Ini Syaratnya

• Promo Indomaret Periode 8-14 Januari 2020, Beli 2 Gratis 1 dan Harga Pampers Anak Lebih Hemat

Dilansir laman Boldsky pada Jumat (5/4/2019), berikut manfaat mengonsumsi kuning telur.

1. Kaya akan nutrien

Kuning telur mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan putih telur.

Bagian putih telur juga mengandung mineral.