Salah Satunya Menurunkan Metabolisme, Berikut ini 5 Dampak Buruk Melewatkan Sarapan di Pagi Hari

Salah Satunya Menurunkan Metabolisme, Berikut ini 5 Dampak Buruk Melewatkan Sarapan di Pagi Hari

Salah Satunya Menurunkan Metabolisme, Berikut ini 5 Dampak Buruk Melewatkan Sarapan di Pagi Hari
huffingtonpost.com
Salah Satunya Menurunkan Metabolisme, Berikut ini 5 Dampak Buruk Melewatkan Sarapan di Pagi Hari 

TRIBUNKALTIM.CO - Salah satunya menurunkan metabolisme, Berikut ini 5 dampak buruk melewatkan sarapan di pagi hari

Sarapan ternyata berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, simak penjelasannya berikut ini.

Sarapan adalah hal yang sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari di pagi hari.

Idealya, sarapan dilakukan pada pukul 8.00 hingga pukukl 9.00.

Ada berbagai macam menu sarapan yang bisa dijadikan asupan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Sarapan sangat penting karena untuk mengisi energi sebelum beraktivitas seharian.

Menghilangkan Keriput hingga Mencerahkan Kulit Berikut Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan Kulit

Memperkuat Tulang dan Gigi hingga Mencegah Diabetes, 10 Manfaat Luar Biasa Jengkol Bagi Kesehatan

Dijuluki Ratu Herbal Berikut ini Manfaatnya Daun Kemangi bagi Kesehatan Salah Satunya Melawan Kanker

Terbaru Promo Indomaret Periode 15-21 Januari 2020, Beli 1 Gratis 1 & Beli Susu dapat Minyak Goreng

Promo KFC Harga Spesial Paket Super Besar 1 Cuma Rp 20 Ribuan, Berakhir Hingga 17 Januari 2020

Maka, menu sarapan juga harus diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit.

Tetapi, banyak orang yang mengabaikan sarapan dan melewatkannya karena kesibukan. 

Padahal, melewatkan sarapan bisa menimbulkan efek yang buruk untuk kesehatan

Dilasir dari berbagai sumber, berikut ini adalah efek merugikan dari melewatkan sarapan.

  • Menurunkan metabolisme
Sarapan
Sarapan (Sophisticated Woman Magazine)
Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved