Lagi Musim Durian Nih, Sebelum Makan Buah Enak Ini, Ketahui Dulu Manfaat dan Efek Sampingnya

TRIBUNKALTIM.CO -- Lagi Musim Durian Nih, Sebelum Makan Buah Enak Ini, Ketahui Dulu Manfaat dan Efek Sampingnya

Sejumlah wilayah di Indonesia diketahui sedang musim buah durian pada Januari ini.

Buah durian memiliki nama ilmiah Durio zibethinus. Buah ini merupakan buah asli dari Asia Tenggara.

Meski buah yang kulitnya penuh duri ini dikenal memiliki rasa yang enak, namun sebaiknya Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya.

Melansir dari Badan Litbang Pertanian, kita perlu berhati-hati saat makan durian karena dalam buah ini terkandung senyawa alkohol (etanol, methanol, ethyl metacrylate) serta berbagai senyawa sulfur.

Efek samping

Dampak dari senyawa alkohol di antaranya adalah meningkatkan tekanan darah. Sehingga pengidap hipertensi dan penyakit seperti jantung koroner, stroke atau gangguan ginjal apabila mengonsumsinya bisa berdampak buruk.

Selain itu buah durian juga mengandung lemak dan glukosa yang cukup tinggi.

Lemak sebetulnya merupakan lemak tak jenuh. Akan tetapi saat buah matang glukosa bisa berubah menjadi alkohol.

Alkohol dan glukosa ini perlu menjadi perhatian terutama yang memiliki riwayat diabetes.