Pisang hingga Salmon, Inilah 10 Makanan untuk Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Wajib Diketahui

Pisang hingga Salmon, Inilah 10 Makanan untuk Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Wajib Diketahui

Pisang hingga Salmon, Inilah 10 Makanan untuk Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Wajib Diketahui
ISTIMEWA
Daging ikan salmon 

TRIBUNKALTIM.CO – Ada pisang hingga salmon, Inilah 10 makanan untuk penurun tekanan darah tinggi yang wajib diketahui

Ketika tekanan darahmu naik, ada berbagai cara untuk mengatasi hal tersebut.

Satu di antaranya, dapat mengonsumsi berbagai makanan penurun darah tinggi.

Mulai dari komsumsi berry, pisang, sayuran, coklat hitam, kiwi hingga salmon.

Kemudian, pisang mengandung kalium yang mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah.

Sehingga juga dapat menurunkan tekanan darah.

Melon hingga Kurma, Inilah 4 Buah yang Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung

Tahukah Anda Inilah 5 Kebiasaan Penggunaan Handphone yang Sangat Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh

Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Daun Pandan Bagi Kesehatan Tubuh

Promo AirAsia Menyambut Tahun Baru Imlek 2020 Terbang ke Singapura hingga Surabaya Mulai Rp 200 Ribu

ilustrasi tekanan darah.
ilustrasi tekanan darah. (pixabay.com)

Untuk sayuran terdapat kandungan nitrat, jadi membantu mengelola tekanan darah. 

Selain itu, salmon memiliki kandung omega-3 yang menurunkan tekanan darah.

Apa saja makanan yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah?

Berikut makanan yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dilansir Tribunnews dari berberapa sumber:

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved