Tahukah Anda ini 3 Dampak Negatif Bisa Terjadi pada Otak & Tubuh Jika Bermain Ponsel Sebelum Tidur

Tahukah Anda ini 3 Dampak Negatif Bisa Terjadi pada Otak & Tubuh Jika Bermaian Ponsel Sebelum Tidur

Tahukah Anda ini 3 Dampak Negatif Bisa Terjadi pada Otak & Tubuh Jika Bermain Ponsel Sebelum Tidur
Curiosity
Bermain ponsel sebelum tidur 

TRIBUNKALTIM.CO – Tahukah anda ini 3 dampak negatif bisa terjadi pada otak & tubuh jika bermaian ponsel sebelum tidur

Di era ini smartphone merupakan salah satu alat penting untuk mempermudah hidup atau sebagai hiburan.

Jatuh ke tempat tidur, lalu menyalakan dan memainkan smartphone merupakan hal yang hampir dilakukan setiap orang.

Hal ini menjadi kebiasaan yang sulit ditinggalkan terutama bagi para remaja.

Tetapi kebiasaan memainkan smartphone sebelum tidur sebenarnya tidak baik dan dapat berdampak besar pada kesehatan.

Banyak yang masih tidak menyadari bagaimana kebiasaan buruk ini dapat memengaruhi tidur dan kesehatan otak.

Mengurangi Kolesterol & Meningkatkan Kesehatan Jantung ini Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh

Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Mencegah Kanker 5 Manfaat di Balik Lezatnya Daging Ikan Salmon

2 Hari Lagi Berakhir Promo Indomaret Periode 15-21 Januari 2020, Beli 1 Gratis 1, Belanja jadi Hemat

Hadir Kembali Promo Superindo Periode 20-23 Januari 2020, Beli 1 Gratis 1 dan Diskon hingga 40 %

Spesialis gangguan tidur dari Cleveland Clinic, Harneet Walia, MD, menyoroti kebiasaan sebelum tidur yang merusak kesehatan ini.

1. Kebiasaan ini membuat pikiran tetap bekerja secara psikologis

"Mengecek smartphone dapat merangsang otak sehingga kita lebih aktif dan terjaga," kata Dr. Walia.

"Bahkan mengecek sekilas saja dapat membuat otak bekerja dan memperpanjang tidur."

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved