Salah Satunya Blueberry, Berikut ini 3 Jenis Buah-Buahan yang Ampuh Mengusir Stres

Salah Satunya Blueberry, Berikut ini 3 Jenis Buah-Buahan yang Ampuh Mengusir Stres

Salah Satunya Blueberry, Berikut ini 3 Jenis Buah-Buahan yang Ampuh Mengusir Stres
imagejetty
Salah Satunya Blueberry, Berikut ini 3 Jenis Buah-Buahan yang Ampuh Mengusir Stres 

TRIBUNKALTIM.CO - Salah satunya Blueberry, Berikut ini 3 jenis buah-buahan yang ampuh mengusir stres

Berbagai jenis buah-buahan ternyata bermanfaat untuk mengusir stres, berikut ini adalah buah yang bisa mengusir stres.

Stres adalah hal yang sering terjadi pada orang-orang karena pekerjaan atau rutinitas.

Setiap orang bahkan memiliki caranya sendiri-sendiri dalam menghadapi dan menghilangkan stres.

Salah satu cara menghilangkan stres yang dilakukan oleh orang-orang adalah dengan makan.

Tetapi makan jika tidak diperhatikan dan dilakukan secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.

Untuk menghindari masalah kesehatan yang disebabkan oleh makan sembarangan, kita bisa mengganti makanan tersebut dengan buah-buahan yang bisa meredakan stres.

Dilansir dari Hello Sehat, berikut ini adalah jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menghindari stres dan terhindar dari bahaya makan sembarangan.

Salah Satunya Mengurangi Gula Darah, Berikut ini 6 Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan Tubuh

Camilan Sehat yang Mengenyangkan, Berikut ini Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh

Cegah Kanker hingga Kontrol Berat Badan, Manfaat Luar Biasa Buah Kecapi Bagi Kesehatan Tubuh

Hanya Berlaku Tiga Hari, Promo KFC 5 Potong Ayam Cuma Rp 49.545 Berakhir hingga 23 Januari 2020

 

  • Avokad
buah alpukat
buah alpukat (pexels.com)

Buah avokad adalah salah satu buah yang bisa dikonsumsi untuk menghindari stres.

Avokad kaya akan vitamin B6 yang bisa membantu tubuh memproduksi neurotransmitter, termasuk serotonin.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved