Salah Satunya Makan di Siang Hari, Ini 5 Cara Aman Mengonsumsi Buah Mangga Untuk Penderita Diabetes

Salah Satunya Makan di Siang Hari, Ini 5 Cara Aman Mengonsumsi Buah Mangga Untuk Penderita Diabetes

Salah Satunya Makan di Siang Hari, Ini 5 Cara Aman Mengonsumsi Buah Mangga Untuk Penderita Diabetes
SHUTTERSTOCK
Salah Satunya Makan di Siang Hari, Ini 5 Cara Aman Mengonsumsi Buah Mangga Untuk Penderita Diabetes 

TRIBUNKALTIM.CO - Salah satunya makan di siang hari, Ini 5 cara aman mengonsumsi buah mangga untuk penderita diabetes

Buah mangga masih boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, asal tetap memperhatikan beberapa hal berikut ini.

Penderita diabetes harus menjaga asupan makanan sehari-hari dan menghindari makanan manis.

Banyak pilihan makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes agar gula darah tetap stabil, salah satunya buah-buahan.

 
Tetapi buah-buahan tertentu tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes karena dapat menyebabkan naiknya gula darah.

Salah satunya adalah buah mangga, yang dikenal dengan rasanya yang manis.

Manfaat Buah Semangka yang Jarang Diketahui Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Salah Satunya Mengurangi Gula Darah, Berikut ini 6 Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan Tubuh

Camilan Sehat yang Mengenyangkan, Berikut ini Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh

Hadir Kembali Promo Superindo Periode 20-23 Januari 2020, Beli 1 Gratis 1 dan Diskon hingga 40 %

Mangga memiliki kandungan kalori dan gula yang tinggi, hal inilah yang membuat pasien diabetes menghindari konsumsi mangga.

Dilansir dari NDTV, menurut American Association for Diabetes, penderita diabetes masih diperbolehkan makan buah mangga dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan pada penderita diabetes yang ingin makan mangga.

Karena kandungan karbohidrat yang ada dalam mangga adalah gula sederhana, gula tersebut mudah dicerna dan akan menyebabkan kadar gula naik.

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved