Kulit Wajah Lebih Sehat hingga Menurunkan Berat Badan Inilah 5 Manfaat Sarapan Ubi Jalar Setiap Hari

Kulit Wajah Lebih Sehat hingga Menurunkan Berat Badan Inilah 5 Manfaat Sarapan Ubi Jalar Setiap Hari

Kulit Wajah Lebih Sehat hingga Menurunkan Berat Badan Inilah 5 Manfaat Sarapan Ubi Jalar Setiap Hari
Infojajan.com
Kulit Wajah Lebih Sehat hingga Menurunkan Berat Badan Inilah 5 Manfaat Sarapan Ubi Jalar Setiap Hari 

TRIBUNKALTIM.CO - Kulit wajah lebih sehat hingga menurunkan berat badan inilah 5 manfaat sarapan ubi jalar setiap hari

Ubi jalar merupakan salah satu jenis umbi-umbian mengenyangkan yang mudah ditemukan di Indonesia.

Karena mengenyangkan, ubi jalar bisa kita jadikan sebagai menu sarapanagar lebih bertenaga dalam menjalani hari, girls!

Selain memberikan tenaga untuk beraktivitas, ternyata ubi jalar punya berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Yuk sarapan pakai ubi jalar tiap hari kalau mau merasakan beberapa manfaat di bawah ini!

Tahu Makanan yang Populer di Indonesia, Ini Asal-usul hingga Manfaatnya Baik untuk Kesehatan Jantung

Salah Satunya Cegah Jerawat Bukan Hanya Bumbu Masakan ini Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Kulit

Hari Terakhir Promo Superindo Periode 20-23 Januari 2020, Beli 1 Gratis 1 dan Diskon hingga 40 %

Promo Tiket Pesawat Menyambut Imlek 2020, Diskon hingga Rp 488 Ribu, Rute Domestik & Internasional

1. Menurunkan berat badan

100 kalori per 100 gram ubi jalar sama dengan setengah dari nasi dan serat yang terkandung di dalamnya.

Oleh sebab itu, ubi jalar sangat cocok dikonsumsi sama kita yang lagi berusaha menurunkan berat badan.

Karena ubi jalar bisa memberikan rasa kenyang namun mengandung lebih sedikit kalori.

2. Membuat kulit wajah lebih sehat

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved