Tak Mesti harus Minum Kopi, Berikut 5 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Kerja

Tak Mesti harus Minum Kopi, Berikut 5 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Kerja

Tak Mesti harus Minum Kopi, Berikut 5 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Kerja
shutterstock
Ilustrasi: Wanita mengantuk di meja kerja 

TRIBUNKALTIM.CO - Tak mesti harus minum kopi, Berikut 5 cara sederhana untuk menghilangkan rasa kantuk saat kerja

Tidak harus minum kopi, ini cara sederhana untuk mengusir rasa kantuk pada jam kerja.

Rasa kantuk pada saat melakukan aktivitas sehari-hari, terutama pada jam kerja, lazim dialami setiap orang.

Hal tersebut bisa disebabkan oleh beberapa hal dan berbeda-beda tiap orang.

  • Kurangnya waktu istirahat atau tidur di malam hari.
  • Tekanan batin, stres, atau depresi.
  • Dehidrasi atau kurang minum air putih.
  • Asupan makanan.
  • Kurang bergerak.
  • Konsumsi obat-obatan.

Tahu Makanan yang Populer di Indonesia, Ini Asal-usul hingga Manfaatnya Baik untuk Kesehatan Jantung

Salah Satunya Cegah Jerawat Bukan Hanya Bumbu Masakan ini Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Kulit

Salah Satunya Mengurangi Gula Darah, Berikut ini 6 Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan Tubuh

Cashback hingga Rp 100 Ribu, Promo Harga Tiket Masuk Trans Studio Cibubur Sampai 26 Februari 2020

 

Mengantuk saat menjalankan aktivitas terutama yang membutuhkan konsentrasi dan daya fokus yang tinggi memang cukup wajar.

Namun, akan mengganggu sekali jika rasa kantuk tersebut muncul berkali-kali dan sering pada waktu-waktu penting.

Akibatnya, pekerjaan jadi terhambat sehingga menurunkan produktivitas harian.

Yang lebih berbahaya lagi, rasa kantuk itu bisa memberi dampak buruk bagi lingkungan tempat kerja.

Apalagi jika dilihat oleh atasan, bisa-bisa melahirkan masalah baru yang lebih besar.

Agar hal-hal yang tidak diinginkan tersebut tidak terjadi, simak cara menghilangkan rasa kantuk yang sederhana berikut ini.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved