Kesehatan
5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!
5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO -- 5 makanan ini berlemak tinggi tapi tidak membuat tubuh gemuk, bisa dikonsumsi setiap hari nih!
Kalau bicara soal makanan berlemak tinggi, pasti kita selalu berpikir tentang makanan yang bisa membuat kita gemuk kan?
Makanan sejuta umat ini ternyata mengandung lemak yang tinggi,lo.
Namun, siapa sangka ternyata hal itu justru baik untuk tubuh.
Kini, tak perlu khawatir lagi untuk mengonsumsinya.
Karena, tidak semua makanan berlemak tinggi jahat untuk tubuh kita.
Dilansir dari Tribun Kesehatan, berikut ini daftar makanan berlemak tinggi ini yang nyatanya bagus untuk tubuh!
1. Alpukat
Alpukat jadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen.
Alpukat sendiri punya kandungan potassium, serat, dan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
| Manfaat Kesehatan yang Didapat Jika Konsumsi Ceker Ayam, Diantaranya Mempercepat Penyembuhan Luka |
|
|---|
| Selain Sebagai Pelengkap Hidangan, Berikut ini Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan, Mencegah Kanker |
|
|---|
| Bisa Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker, Berikut Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan |
|
|---|
| Traveler Suka Makan Pedas, Ternyata ini Manfatanya bagi Kesehatan, Bisa Membantu Melawan Sel Kanker |
|
|---|
| Pernah Makan Jamur Shiitake, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan, Diantaranya Menghancurkan Sel Kanker |
|
|---|
