Kesehatan
5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!
5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!
TRIBUNKALTIM.CO -- 5 makanan ini berlemak tinggi tapi tidak membuat tubuh gemuk, bisa dikonsumsi setiap hari nih!
Kalau bicara soal makanan berlemak tinggi, pasti kita selalu berpikir tentang makanan yang bisa membuat kita gemuk kan?
Makanan sejuta umat ini ternyata mengandung lemak yang tinggi,lo.
Namun, siapa sangka ternyata hal itu justru baik untuk tubuh.
Kini, tak perlu khawatir lagi untuk mengonsumsinya.
Karena, tidak semua makanan berlemak tinggi jahat untuk tubuh kita.
Dilansir dari Tribun Kesehatan, berikut ini daftar makanan berlemak tinggi ini yang nyatanya bagus untuk tubuh!
1. Alpukat
Alpukat jadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen.
Alpukat sendiri punya kandungan potassium, serat, dan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
| Tak Selalu Harus Minum Obat, Begini Cara Mudah Mengobati Penyakit Flu dengan Bahan Alami di Rumah |
|
|---|
| Kelelawar & Ular Sempat Disebut Penyebar Virus Corona, Terungkap Trenggiling Jadi 'Tersangka' Baru |
|
|---|
| Bukan dengan Sarung Tangan atau Masker, Ternyata Begini Cara Efektif Cegah Virus Corona di Pesawat |
|
|---|
| Lebih Nyenyak Saat Tidur Malam, Coba 4 Cara Sederhana yang Disarankan Pakar |
|
|---|
| Cegah Kanker Serviks, Kenali 3 Metode Skrining yang Wajib Diketahui Para Wanita |
|
|---|
