Kesehatan

5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!

5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!

5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!
kaltim.tribunnews
5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih! 

TRIBUNKALTIM.CO --  5 makanan ini berlemak tinggi tapi tidak membuat tubuh gemuk, bisa dikonsumsi setiap hari nih!

Kalau bicara soal makanan berlemak tinggi, pasti kita selalu berpikir tentang makanan yang bisa membuat kita gemuk kan?

Makanan sejuta umat ini ternyata mengandung lemak yang tinggi,lo.

Namun, siapa sangka ternyata hal itu justru baik untuk tubuh.

Kini, tak perlu khawatir lagi untuk mengonsumsinya.

Karena, tidak semua makanan berlemak tinggi jahat untuk tubuh kita.

Dilansir dari Tribun Kesehatan, berikut ini daftar makanan berlemak tinggi ini yang nyatanya bagus untuk tubuh!

1. Alpukat

Manfaat alpukat
tribunnews.com
Manfaat alpukat

 Alpukat jadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen.

Alpukat sendiri punya kandungan potassium, serat, dan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Halaman
123
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved