Kesehatan

5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!

5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!

5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih!
kaltim.tribunnews
5 Makanan Ini Berlemak Tinggi Tapi Tidak Membuat Tubuh Gemuk, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Nih! 

Bahkan kerennya, alpukat juga bisa kita makan untuk menurunkan berat badan,lo.

2. Cokelat hitam

Cokelat Hitam
Tribunnews.com
Cokelat Hitam

 Cokelat hitam dengan kakao minimal 70 persen di dalamnya sangat disarankan untuk dimakan.

Ini karena cokelat hitam enggak cuma punya lemak yang tinggi, tapi punya serat, zat besi, magnesium, mangan, dan antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh kita.

Bahkan dalam sebuah penelitian, orang yang makan cokelat hitam 5 kali seminggu tak akan mudah kena penyakit jantung.

Tak hanya itu, fungsi otak juga semakin meningkat serta kulit yang lebih terlindungi dari sinar matahari serta polusi!

3. Tahu putih

Tahu putih
wikiwand.com
Tahu putih

 Ada orang yang memang lebih suka tahu kuning ketimbang tahu putih.

Karena, tekstur tahu putih yang terlalu lembek dan mudah hancur.

Padahal, tahu putih sangat bagus untuk tubuh kita!

Halaman
123
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved