Tahukah Anda Ternyata Kandungan Gizi Ikan Kembung Jauh Lebih Baik dari Ikan Salmon ini Penjelasannya

Tahukah Anda Ternyata Kandungan Gizi Ikan Kembung Jauh Lebih Baik dari Ikan Salmon ini Penjelasannya

Tahukah Anda Ternyata Kandungan Gizi Ikan Kembung Jauh Lebih Baik dari Ikan Salmon ini Penjelasannya
beritadaily.com
Tahukah Anda Ternyata Kandungan Gizi Ikan Kembung Jauh Lebih Baik dari Ikan Salmon ini Penjelasannya 

TRIBUNKALTIM.CO - Tahukah anda ternyata kandungan gizi Ikan kembung jauh lebih baik dari Ikan salmon ini penjelasannya

Pada  2004, Dan Buetnerr, penulis asal Amerika Serikat, bersama  tim National Geographic dan para

peneliti di bidang kesehatan mengeksplorasi wilayah-wilayah yang penduduknya berumur panjang.

Wilayah-wilayah tersebut mereka namakan “Blue Zones”. Loma Linda di California salah satunya.

Penduduk di sana bisa berumur 100 tahun atau lebih lama 4-7 tahun dibanding populasi wilayah AS lainnya.

Setelah diselidiki, ternyata masyarakat Loma Linda punya kebiasaan mengonsumsi makanan sehat. Mereka tidak makan daging dan menjalani diet vegetarian.

Sehari-hari mereka bergantung pada gandum (oatmeal dan roti gandum), kacang-kacangan, alpukat, dan

sayur-sayuran hijau. Selain itu, mereka juga menambahkan ikan dalam dietnya. Salmon adalah salah satunya.

Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Mencegah Kanker, Ini 7 Manfaat Minum Jus Seledri di Pagi Hari

Salah Satunya Bisa Meredakan Stres, Berikut ini Manfaat Kopi yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Salah Satunya Hidangan Ala Jepang di Shabu Zen, Ini 5 Kuliner Dekat Hotel Bintang 5 di Kota Semarang

Hari Terakhir Promo Superindo Periode 3-6 Februari 2020, Beli 1 Gratis 1 dan Diskon hingga 45 Pesen

Berdasarkan penelitian, penduduk Loma Linda yang menambahkan salmon pada dietnya terbukti hidup

lebih lama dibandingkan dengan yang hanya mengonsumsi sayur-sayuran saja.

Begitu juga dengan penduduk Jepang yang sehari-hari dikenal sering mengonsumsi salmon mentah.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved