Jangan Terlalu Banyak Menggerakkan Kepala, Berikut Beberapa Cara Ampuh Mengatasinya Mabuk Perjalanan

Salah Satunya Jangan Terlalu Banyak Menggerakkan Kepala ini Cara Ampuh Mengatasinya Mabuk Perjalanan

Jangan Terlalu Banyak Menggerakkan Kepala, Berikut Beberapa Cara Ampuh Mengatasinya Mabuk Perjalanan
iStock
Salah Satunya Jangan Terlalu Banyak Menggerakkan Kepala ini Cara Ampuh Mengatasinya Mabuk Perjalanan 

Membaca di mobil yang bergerak, menggunakan ponsel, atau hal lain menyebabkan pandangan tetap pada titik tertentu.

Hal ini membuat kalian lebih rentan terhadap mual.

Di sisi lain, pengemudi mobil tidak pusing, karena mereka memiliki peran aktif di mana informasi sensorik yang mereka terima terkoordinasi.

Bagaimana cara melawannya

brightside.me
Ilustrasi (brightside.me)

Gejala Mabuk perjalanan mungkin muncul tiba-tiba dan biasanya berkurang ketika mobil berhenti.

Jika kalian rentan terhadap Mabuk perjalanan, berikut adalah beberapa tips untuk membantu menghindari ketidaknyamanan ini.

Jika kalian harus naik sebagai penumpang, cobalah duduk di kursi depan atau di sebelah jendela.

Tetap awasi mata di cakrawala.

Hindari merokok atau berada di dekat perokok.

Jangan terlalu banyak menggerakkan kepala.

Jika mulai pusing, letakkan di atas sandaran kepala.

Jangan makan makanan berat.

Sesuatu yang ringan, seperti kue dan minum sedikit air, lebih baik.

Hindari bau yang kuat seperti alkohol.

Cobalah untuk mengonsumsi produk yang mengandung jahe, seperti cookies untuk meredakan mual.

Minumlah antihistamin setidaknya 30 menit sebelum bepergian, tetapi pertimbangkan bahwa itu dapat menyebabkan kantuk.

Periksa dengan dokter sebelum melakukan pengobatan sendiri.

(Tribunstyle.com/Manila)

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com

Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved