Tahukah Anda, Ini 5 Manfaat Liburan untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Meningkatkan Kreativitas

TRIBUNKALTIM.CO -  Tahukah anda, Ini 5 manfaat liburan untuk Kesehatan mental, Salah satunya meningkatkan kreativitas

Setiap orang memiliki persepsi berbeda saat mendengar kata liburan.

Apapun persepsinya, kata liburan selalu identik dengan perasaan senang, semangat, dan bahagia.

Bukan rahasia lagi bila liburan bagus untuk kesehatan fisikmu.

Liburan juga baik untuk kesehatan mentalmu?

Dikutip dari Forbes, majalah bisnis dan finansial Amerika Serikat, berikut lima alasan mengapa liburan bagus untuk kesehatan mentalmu.

• Salah Satunya Mengalahkan Sel Kanker, Inilah 5 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan Tubuh

• Menurunkan Gula Darah hingga Menjaga Kesehatan Jantung, Berikut 10 Manfaat yang Ada Pada Timun

• Cara Bikin Wafel Neapolitan yang Enak, Cocok Jadi Menu Sarapan Esok Pagi Bersama Keluarga Tercinta

• Promo Superindo Periode 13-16 Februari 2020 Khusus untuk Kota Jakarta, Diskon hingga 35 Persen

1. Penghilang stress yang baik

Liburan selalu identik sebagai sarana penghilang stress.

Pernyataan ini diukung oleh Dr. Tamara McClintock Greenberg, psikolog klinis yang berbasis di San Francisco dan penulis Psychodynamic Perspectives on Aging and Illness.

Menurutnya, tekanan pekerjaan dan tuntutan sehari-hari dapat mengalihkan kita dari apa yang kita anggap benar-benar bermakna dan menarik.