Relationship

Momen Kehilangan Menguras Emosi, Begini Cara Atasi Kesedihan & Depresi Ditinggal Orang Tercinta

Momen Kehilangan Menguras Emosi, Begini Cara Atasi Kesedihan & Depresi Ditinggal Orang Tercinta

Momen Kehilangan Menguras Emosi, Begini Cara Atasi Kesedihan & Depresi Ditinggal Orang Tercinta
thinkstockphotos
Momen Kehilangan Menguras Emosi, Begini Cara Atasi Kesedihan & Depresi Ditinggal Orang Tercinta 

TRIBUNKALTIM.CO -- Momen Kehilangan Menguras emosi, begini cara Atasi Kesedihan & depresi ditinggal orang tercinta.

Ada banyak hal indah dan menyenangkan dalam hidup, namun ada pula momen-momen kehilangan yang sangat menguras emosi.

Misalnya, meninggalnya pasangan atau anggota keluarga. Kehilangan orang-orang tercinta bisa memicu kesedihan yang mendalam.

Bagi beberapa orang, kesedihan itu bisa memicu depresi.

Depresi berkepanjangan bisa membuat keseharian menjadi tidak produktif.

Meski terasa sulit untuk dihindarkan, namun ada beberapa pendekatan yang bisa diambil untuk membantu memulihkan diri.

Lalu, apa perbedaan sedih dan depresi? Setiap orang memiliki reaksi kesedihan yang berbeda.

Beberapa orang menunjukkan gejala duka yang sama seperti depresi, seperti menarik diri dari sosial dan merasakan kesedihan yang amat mendalam.

Meski begitu, dari segi durasi, orang-orang yang mengalami depresi cenderung mengalaminya sepanjang waktu.

Sementara orang yang mengalami kesedihan biasanya memiliki gejala yang fluktuatif atau tiba-tiba datang dalam gelombang besar.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved