Salah Satunya Banyak Mengkonsumsi Gula, 6 Kebiasaan Sepele ini Ternyata Mempercepat Penuaan Dini
Salah Satunya Banyak Mengkonsumsi Gula, 6 Kebiasaan Sepele ini Ternyata Mempercepat Penuaan Tubuh
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Salah satunya banyak mengkonsumsi gula, 6 kebiasaan sepele ini ternyata mempercepat penuaan dini
Tak disangka ternyata ada kebiasaan tubuh yang dianggap biasa aja ternyata malah berakibat mempercepat penuaan.
Jika kalian duduk selama lebih dari 8 jam setiap hari, mungkin akan terlihat 8 tahun lebih tua.
Kesepian dan kekurangan teman juga dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kesehatan lainnya.
Ada beberapa hal yang mungkin tidak kita pikirkan yang dapat memengaruhi penampilan kita.
Melansir dari Bright Side, berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan penuaan dini.
• Salah Satunya Tahu, Berikut ini 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan dan Mencegah Serangan Jantung
• Tahukah Anda Inilah Makanan-makanan yang Bisa Membantu Produksi Sel Darah Merah Dalam Tubuh
• Cara Bikin Chifon Bayam Jagung yang Enak, Camilan Sore Hari Bersama Keluarga
• Hadir Lagi Promo Superindo Periode 17-23 Februari 2020, Diskon hingga 40%, Minyak Goreng Super Murah
Sehingga Anda dapat mulai mencegahnya hari ini.
1. Duduk lebih dari 8 jam sehari
Orang yang duduk hampir sepanjang hari dan tidak berolahraga, secara biologis akan jadi 8 tahun lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya.
Pernyataan ini terbukti benar oleh para peneliti yang menguji 1.500 wanita dan menentukan bahwa itu mungkin terhubung dengan DNA kami.
Duduk yang lama dapat mempersingkat panjang kromosom.
Kromosom yang diperpendek juga dapat menyebabkan beberapa penyakit.
Karena itu, para peneliti merekomendasikan untuk melakukan setidaknya 30 menit olahraga sehari dan istirahat dari duduk setiap 30 menit.
2. Terlalu sering memakai anting-anting berat.
