Kesehatan
Si Kecil Sering Sakit? Cek Apakah 8 Nutrisi Penting Ini Ada Dalam Asupan Makanannya
Si Kecil Sering Sakit? Cek Apakah 8 Nutrisi Penting Ini Ada Dalam Asupan Makanannya
TRIBUNKALTIM.CO -- Si Kecil sering Sakit? Cek apakah 8 nutrisi penting ini ada dalam asupan makanannya.
Di usia pertumbuhan, anak-anak membutuhkan berbagai nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Jika si kecil sering menderita kulit gatal, batuk, pilek atau sakit perut, sekarang saatnya orangtua fokus untuk memperkuat kekebalan anak Anda.
Sistem kekebalan yang lemah tidak hanya mengganggu kehidupan akademik anak, tetapi juga membuat anak rentan terserang penyakit.
Survei saat ini menunjukkan bahwa hampir 81% anak-anak di usia pertumbuhan tidak mendapatkan cukup zat besi, vitamin A, dan vitamin C.
Kekurangan vitamin dapat membunuh kekebalan atau daya tahan tubuh. Bahkan, perubahan musim dapat membuat anak jatuh sakit dengan mudah jika tingkat kekebalan tubuh menurun.
1. Vitamin A
Sistem daya tahan tubuh membutuhkan vitamin A untuk menjaga kemampuan penyembuhan bawaan.
Kurangnya vitamin ini bisa melemahkan lapisan pertahanan pertama pada tubuh anak-anak.
Saat itulah infeksi mulai muncul pada anak-anak. Pastikan anak-anak mendapat cukup makanan yang kaya vitamin A.
| Waspada Risiko Penyakit Obesitas, Anak-anak Disarankan Tak Tidur Terlalu Malam |
|
|---|
| Vitamin C Bikin Tubuh Cepat Pulih saat Terserang Flu, Berikut Buah & Sayur yang Bisa Dikonsumsi |
|
|---|
| Sederet Manfaat Persahabatan untuk Kesehatan, Turunkan Stres Hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh |
|
|---|
| 6 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Kamu yang Berusia 20-an, Dijamin Hidup Lebih Baik di Usia 30-an! |
|
|---|
| Wanita Wajib Perhatikan Hal Ini, Terlalu Banyak Pasangan Seksual Tingkatkan Risiko Kanker |
|
|---|
