Salah Satunya Pisang, Inilah 5 Jenis Makanan ini Bagus untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNKALTIM.CO -  Salah satunya pisang, Inilah 5 jenis makanan ini bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Setidaknya ada 5 jenis makanan yang berkhasiat dalam menaklukan keluhan darah tinggi atau hipertensi. Makanan-makanan ini mudah diperoleh dan harganya pun terjangkau.

Bagaimanapun, memiliki keluhan tekanan darah tinggi tentunya membut kita harus selektif dalam memilih makanan.

Salah memesan makanan, nanti justru dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Tekanan darah tinggi juga dapat memicu penyakit berbahaya seperti jantung koroner dan stroke.

Namun, tak perlu khawatir.

• Salah Satunya Mengontrol Diabetes, Bawang Putih Miliki 5 Manfaat tidak Terduga ini untuk Kesehatan

• Makanan Murah yang Miliki Protein yang Setara dengan Daging,Ini 5 Manfaat Tempe bagi Kesehatan Tubuh

• Cara Bikin Perkedel Tahu Daun Ketumbar Super Enak, Jadi Menu Camilan Bersama Keluarga

• Berikut Harga Tiket Masuk Sea World Ancol Februari 2020, Ada Promo Satu Tiket Berdua, Ini Syaratnya

Ada beberapa makanan yang bisa menaklukkan tekanan darah.

1. Susu Rendah Lemak

Susu rendah lemak yang kaya kalsium dan rendah lemak, merupakan perpaduan zat yang ampuh untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Buah Bit