Tidak Disangka Selai Kacang Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Risiko Kanker

TRIBUNKALTIM.CO - Tidak disangka selai kacang memiliki manfaat bagi Kesehatan tubuh, Bisa menurunkan risiko kanker

Pilihan makanan untuk sarapan pagi untuk setiap orang tentunya berbeda-beda.

Ada yang sarapan dengan nasi uduk, bubur maupun roti.

Sarapan dengan roti biasanya kita akan mencampurkannya dengan susu maupun selai.

Salah satunya roti campur selai kacang.

Ternyata selai kacang yang sering jadi pelengkap roti ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, lho!

Satu porsi standar selai kacang, yaitu sekitar dua sendok makan, mengandung 191 kalori.

Sisa profil nutrisinya mencakup 16 gram lemak, 7 gram protein, 7 gram karbohidrat, 5 gram natrium, 4 gram gula, dan 2 gram serat.

• Bukan hanya Sebagai Bumbu Masak, Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan, Bisa Melindungi Kesehatan Jantung

• Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Menurunkan Tekanan Darah, Inilah 10 Manfaat Jamur untuk Tubuh

• Cara Bikin Kue Bugis Nangka yang Enak, Si Kenyal Nikmat Cocok Jadi Menu Cemilan

• Hari Terakhir Promo Superindo Periode 21-23 Februari 2020, Diskon hingga 35% & Banyak Harga Spesial

Nah, berikut ini beberapa manfaat dari selai kacang yang wajib kita ketahui. Yuk kita simak!

1. Menurunkan Berat Badan