Ramadhan

6 Pilihan Makanan yang Bisa Dikonsumsi Para Vegetarian Agar Tetap Lancar Menjalankan Puasa Ramadhan

6 Pilihan Makanan yang Bisa Dikonsumsi Para Vegetarian Agar Tetap Lancar Menjalankan Puasa Ramadhan

Lars Leetaru
Ilustrasi makanan vegetarian 

TRIBUNKALTIM.CO- 6 Pilihan makanan yang bisa dikonsumsi para vegetarian agar tetap lancar menjalankan puasa Ramadhan

Bulan Ramadhan bukan menjadi halangan bagi para vegetarian untuk menjalankan puasa.

Karena walaupun tak mengkonsumsi daging-daging maupun makanan yang berasal dari hewani, ada pilihan makanan yang bisa dimakan saat sahur dan berbuka.

Dilansir oleh Khaleejtimes.com, ada 6 pilihan makanan yang bisa dikonsumsi para vegetarian agar tetap lancar menjalankan puasa.

Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 H, Ini Niat Puasa dan Doa Buka Puasa hingga Niat Sholat Tarawih

Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 Hijriyah, Berikut Keutamaan Sholat Witir & Waktu Pelaksanaannya

Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 Hijriah, Berikut 7 Tips Mencegah Dehidrasi Saat Menjalankan Puasa

Jelang Bulan Suci Ramadhan, Ini Beberapa Mitos Soal Puasa yang Perlu Diketahui, Bolehkah Gosok Gigi?

 
1. Crepe atau panekuk yang dicampur dengan wortel parut, buah bit, ataupun quorn pengganti daging.

2. Nasi yang dikonsumsi dengan kacang-kacangan maupun sayuran hijau.

3. Keju cottage yang dicampur dengan salad sayuran yang segar.

4. Roti gandum merupakan pilihan pengganti selain nasi namun juga bisa mengenyangkan.

5. Sayuran berserat seperti bayam, buah labu, atau brokoli.

6. Jamur yang bisa digunakan untuk makanan pembuka.

Dilansir oleh Tribun Jateng, ahli gizi Rahma Asfiyatul mengatakan vegetarian membutuhkan makanan pengganti berbuka dan sahur yang mengandung protein yang cukup.

Sementara saat sahur, vegetarian bisa mengkonsumsi makanan yang berkarbohidrat seperti nasi merah, nasi hitam, maupun kentang.

IKUTI >> Update Berita Ramadhan

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com

Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved