Makanan-makanan yang Dianggap Sehat Justru Tidak Boleh Dikonsumsi Tiap Hari! Ternyata ini Dampaknya

Makanan-makanan yang Dianggap Sehat Justru Tidak Boleh Dikonsumsi Tiap Hari! Ternyata ini Dampaknya

Internet
Makanan-makanan yang Dianggap Sehat Justru Tidak Boleh Dikonsumsi Tiap Hari! Ternyata ini Dampaknya 

Yuk kepoin daftar makanan yang enggak bisa kita makan setiap hari karena bisa membahayakan tubuh!

1. Kentang

Kentang
Kentang ((shutterstock))

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang jadi pilihan banyak orang untuk mengganti nasi.

Namun siapa sangka kalau mengonsumsi kentang tiap hari enggak dianjurkan, lho!

Karena kentang bisa meningkatkan glukosa dalam darah, menyebabkan obesitas, hingga mempengaruhi kinerja jantung kita.

Hal ini lantaran kentang memiliki kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang kalau dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan sakit kepala, badan jadi cepat lelah, kram otot, hingga hilang keadaran dan koma!

2. Susu

Kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi dalam susu bisa memicu obesitas.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan susu secara berlebihan akan meningkatkan produksi insulin, hormon pertumbuhan, bahkan untuk sebagian orang dapat memicu timbulnya jerawat.

3. Tomat

tomat
tomat (ISTIMEWA)
Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved