Anda Wajib Tahu, Berikut ini Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Garam, Salah Satunya Sering Buang Air Kecil

Anda wajib tahu, Berikut ini tanda-tanda tubuh kelebihan konsumsi garam, Salah satunya sering buang air kecil

NET
Ilustrasi Garam 

TRIBUNKALTIM.CO - Anda wajib tahu, Berikut ini tanda-tanda tubuh kelebihan konsumsi garam, Salah satunya sering buang air kecil

Garam sering digunakan untuk jadi penyedap pada makanan.

Jika Anda terbiasa menambahkan lebih banyak garam ke makanan setiap saat, ini mungkin akan mengejutkan Anda!

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Epidemiology mengungkapkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi garam melalui makanan dapat membahayakan kesehatan secara keseluruhan.

Menurut penelitian ini, teknik yang tidak tepat dalam mengonsumsi dan memperkirakan natrium dapat menjelaskan temuan paradoks orang lain.

Para ahli menyarankan bahwa natrium adalah komponen tersembunyi dan sulit diukur.

Karena itu, sulit bagi seseorang untuk memperkirakan berapa banyak natrium yang dia konsumsi dalam sehari.

Cara terbaik untuk mengukurnya adalah melalui ekskresi natrium.

Jangan di Buang, Ternyata Bagian Putih Pada Buah Semangka Memiliki Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Selai Segar, Ternyata Air Lemon Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Batu Ginjal

Para peneliti mengatakan bahwa mudah untuk memperkirakan asupan natrium dengan bantuan tes spot.

Tes ini akan memeriksa kandungan garam dalam sampel urin seseorang.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved