Pisang hingga Cokelat Hitam, Makanan-makanan ini Ternyata Bisa Bantu Kurangi Tekanan Darah Tinggi

ada pisang hingga cokelat hitam, makanan - makanan ini ternyata bisa bantu kurangi tekanan darah tinggi

margouillatphotos/indvstrvs.com
Ilustrasi pisang dan coklat hitam 

TRIBUNKALTIM.CO -  Ada pisang hingga cokelat hitam, makanan - makanan ini ternyata bisa bantu kurangi tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang mengganggu bagi sebagian orang.

Tak hanya itu tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang berbahaya jika tidak ditangani dengan serius.

Untuk mengurangi resikonya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, seperti membiasakan pola hidup sehat dan selektif memilih jenis makanan.

Dikutip dari Medical News, ada 7 makanan yang bisa membantu untuk mengurangi tekanan darah tinggi:

Heboh! Ariel NOAH Diam-diam Menikah dengan Pendangdut Putri Jamila? Ini Fakta di Balik Foto Beredar

Lebih Dulu dari Jokowi, Diam-Diam, Anies Baswedan Sudah Antisipasi Virus Corona Jakarta, Ada Kodenya

1. Pisang

Pisang
Pisang (IST)

Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi.

Zat ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah secara alami.

2. Berries

Berries adalah makanan yang baik untuk tekanan darah tinggi.

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved