Baik Untuk Pencernaan hingga Mencegah Anemia, Ini Manfaat-manfaat Tidak Terduga dari Cilok

TRIBUNKALTIM.CO - Baik untuk pencernaan hingga mencegah anemia, Ini manfaat - manfaat tidak terduga dari cilok

Apakah Anda salah satu dari ribuan orang yang suka cilok?

Kalau begitu selamat!

Selain enak, cilok ternyata bisa jadi obat alami cegah penyakit mematikan ini, lho!

Bentuknya yang bulat dan gurih menjadi camilan favorit banyak orang.

Apalagi jika dicampur dengan sambal kacang, akan menambah rasa nikmatnya.

Selain itu cilok juga bisa dicampur dengan saus dan kecap bila kita membelinya di abang-abang.

Harganya tentu saja terjangkau yang kerap kali membuat kita ketagihan untuk selalu membelinya.

Jika diolah dengan cara yang tepat dan sehat, tenyata cilok memiliki manfaat tidak terduga, lho!

• Presiden Jokowi Bakal Evaluasi PSBB, Anies Baswedan Lebih Dulu Beri Instruksi Jakarta Lakukan Ini

• Tak Terduga, Ternyata Ini Arti HM di PT HM Sampoerna Tbk, Perusahaan Rokok Pertama di Indonesia

• Promo Superindo Hanya 4 Hari Periode 4-7 Mei 2020, Diskon hingga 50 %, Minyak Goreng Super Murah

Melansir doktersehat.com, berikut 5 manfaat tak terduga dari memakan cilok:

1. Baik untuk pencernaan

Pakar kesehatan menyatakan kalau tepung tapioka dalam cilok mengandung banyak zat bermanfaat.

Misalnya seperti selenium, tembaga, mangan, besi, kalsium, asam folat, asam pantotenat, serat, hingga vitamin B6.

Kandungan serat inilah yang dipercaya bisa mencegah beberapa keluhan pencernaan, seperti konstipasi, kanker usus besar dan memperlancar pencernaan.

2. Baik untuk kesehatan tulang

Terlihat sepele, ternyata cilok emngandung kalsium, zat besi, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang.

Nggak cuma menangkal osteoporosis dan osteoarthritis, cilok dapat memenuhi kebutuhan protein harian.

3. Menjaga berat badan tetap ideal

Tepung tapioka yang adala di dalam cilok memiliki kandungan lemak jenuh yang aman untuk dikonsumsi jika berlebihan.

Camilan ini memang sangat baik unutk kamu yang sedang menjalani program diet.

4. Menjaga tekanan darah

Siapa sangka kandungan kalium dalam tepung tapioka cilok bisa menunrunkan stress pada pembuluh darah dan juga arteri?

Tak hanya itu, kalium juga bisa menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh kita.

5. Mencegah anemia

Cilok ternyata bisa jadi obat alami cegah anemia, lho!

Jika kamu kekurangan darah merah, kamu bisa mengkonsumsi cilok sebagai camilanmu.

Zat besi di dalam tepung tapioka ternyata bisa mencegah anemia sekaligus kelancaran sirkulasi darah. (TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi)

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com