Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Kandungan yang Terdapat di Alpukat

Ini manfaat buah alpukat bagi Kesehatan tubuh, Lengkap dengan kandungan yang terdapat di alpukat

freepik.com
Ilustrasi Jus dan Buah Alpukat 

TRIBUNKALTIM.CO - Ini manfaat buah alpukat bagi Kesehatan tubuh, Lengkap dengan kandungan yang terdapat di alpukat

Alpukat salah satu buah mudah diperoleh di daerah dataran tinggi.

Ternyata buah ini memiliki segudang manfaat.

Kita ketahui bersama jika buah alpukat termasuk buah yang populer meski tak banyak yang mengonsumsi setiap hari di Indonesia.

Buah alpukat yang biasa dibuat jus, ternyata mengandung banyak manfaat yang bisa mengurangi risiko diabetes hingga menurunkan berat badan.

Dikutip Tribunnews.com dari everydayhealth.com, buah alpukat awalnya ditemukan Meksiko selatan dan Kolombia sekitar 7.000 tahun lalu.

Buah ini awalnya dinamai 'pri aligator' oleh penjajah Inggris karena kulitnya yang hijau dan wujudnya yang mirip pir.

Beredar Viral Percakapan Diduga NF Remaja yang Bunuh Bocah, Bahas Masokis Pakai Lilin dan Gesper

China Akhirnya Akui Hancurkan Sampel Virus Corona di Awal Wabah, tapi Bukan Seperti Tudingan Amerika

Oppo A31 Rp 2,8 Jutaan, Berikut ini Harga Hp Oppo Mei 2020 dan Spesifikasi Lengkap Oppo A92

Masih Tersisa 3 Hari Lagi Promo Indomaret Periode 13-19 Mei 2020, Belanja Hemat, Beli 1 Gratis 1

Kandungan Alpukat

Berdasarkan Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, dalam setengah alpukat atau 68 gram alpukat mengandung zat berikut:
- 114 kalori

- 6 gram serat diet

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Solo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved