Breaking News:

Gaya Hidup

Jaga Imunitas Tubuh Saat Pandemi Covid-19, Yuk Ikut Olahraga Virtual diStudio Agar Tetap Bugar

Jaga imunitas tubuh saat pandemi Covid-19, yuk ikut olahraga virtual diStudio agar tetap bugar.

TRIBUN KALTIM/DWI ARDIANTO
Ninu melakukan gerakan yoga diStudio dalam sebuah kelas olahraga virtual. Jaga Imunitas Tubuh Saat Pandemi Covid-19, Yuk Ikut Olahraga Virtual diStudio Agar Tetap Bugar 

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Jaga imunitas tubuh saat pandemi Covid-19, yuk ikut olahraga virtual diStudio agar tetap bugar

Di masa pandemi Covid-19, menjaga kesehatan tubuh amatlah penting. Olahraga menjadi satu upaya yang dilakukan agar kebugaran tubuh tetap prima.

Seperti diketahui, olahraga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh yang sangat diperlukan saat ini, untuk melindungi diri kita dari terserang virus dan berbagai penyakit lainnya.

Namun sayangnya dengan adanya kebijakan social distancing dan physical distancing, olahraga yang tadinya bisa seru dan beramai-ramai jadi terhenti.

Misal klub fitnes, yoga, zumba, dan lainnya. Tak hilang akal, beberapa klub olahraga kini menggelar olahraga virtual bersama membernya.

Seperti yang dilakukan Menur Astuti. Ketika ditemui, ia bersama seorang instruktur yoga, Ninu, sedang bersiap memulai kelas.

Matras yoga sudah di gelar, kamera bertengger di atas tripod yang kokoh siap merekam. Tak lupa ring light, agar pencahayaan makin sempurna.

Menur nampak sibuk di depan laptop, memastikan konektivitas lancar, sembari memberi arahan.

Ia bertindak sebagai operator. Di sekitarnya, terdapat dua papan kecil, berikut spidol. Di situlah instruksi ia tulis ketika kelas berjalan.

Olahraga secara virtual tersebut, pun dimulai. Musik yang mengalun membawa kesan relaxing.

Halaman
1234
Penulis: Heriani AM
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved