Breaking News:

Jangan Sepelekan Bangun Pagi, Ternyata Memiliki Banyak Manfaat, Diantaranya Meningkatkan Konsentrasi

Jangan sepelekan bangun pagi, Ternyata Memiliki banyak manfaat, Diantaranya meningkatkan konsentrasi

Kompas.com/Nattakorn Maneerat
Ilustrasi bangun pagi 

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan sepelekan bangun pagi, Ternyata Memiliki banyak manfaat, Diantaranya meningkatkan konsentrasi

Bangun tidur lebih awal di pagi hari ternyata memiliki beragam manfaat.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, banyak penelitian menyebutkan bangun lebih pagi dikaitkan dengan produktivitas dalam bekerja.

Tentu saja, bangun pagi menambahkan satu jam lebih banyak ke jadwal harian Anda yang mungkin sangat sibuk.

Berikut beberapa manfaat bangun tidur lebih pagi bagi kesehatan tubuh :

Baca Juga : TERJAWAB Kapan Prakerja gelombang 12 Dibuka Via Login www.prakerja.go.id, Ini  Cara dan Link Daftar

Baca Juga : SERU Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini 24 November 2020, Pelukan Pertama Al dan Andin, Bikin Baper

Baca Juga : Libur Panjang Akhir Tahun Dibatalkan? Muhadjir Bocorkan Arahan Terbaru Jokowi Soal Masa Cuti Bersama

Baca Juga : Semakin Jelas? AC Milan Dikabarkan Tertarik Datangkan Yusuf Yazici, Sang Agen Beri Kabar Mengejutkan

1. Membantu menjaga pola makan yang sehat

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved