Breaking News:

Kesehatan

Meningkatkan Kekebalan Tubuh & Mencegah Risiko Kanker, Ini 10 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan

Meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah risiko kanker, Ini 10 manfaat kacang hijau untuk kesehatan

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi Kacang hijau 

TRIBUNKALTIM.CO - Meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah risiko kanker, Ini 10 manfaat kacang hijau untuk kesehatan

Kacang hijau termasuk sumber protein nabati terbaik karena diperkaya beberapa asam amino esensial.

Selain itu, kacang hijau juga mengandung sederet vitamin, mineral, dan enzim yang bermanfaat untuk kesehatan.

 
Berikut beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan seperti dikutip TribunWow.com dari Boldsky:

1. Menurunkan tekanan darah

Kaya akan nutrisi, kacang hijau memiliki kemampuan untuk membatasi timbulnya penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.

Sifat antihipertensi dari kacang hijau membantu mengurangi penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

Baca juga: Mudah Didapat dan Banyak Mengandung Vitamin, Ini Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Agar Tidak Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Berikut ini Cara Mengurangi Radiasi Ponsel

Baca juga: Tidak Disangka Ikan Teri Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Turunkan Berat Badan

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kacang hijau adalah sumber fitonutrien yang baik, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba.

Hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan Anda dan melawan bakteri berbahaya, pilek, virus, iritasi, ruam.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved