Bisa Melancarkan Pencernaan hingga Menurunkan Kadar Gula Darah, Ini Deretan Manfaat Rumput Laut

TRIBUNKALTIM.CO - Bisa melancarkan pencernaan hingga menurunkan kadar gula Darah, Ini Deretan manfaat rumput laut

Rumput laut merupakan sejenis makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari hingga sebagai obat.

Bahkan, rumput laut juga bisa digunakan sebagai pewarna makanan hingga ampas yang sudah tak terpakai diolah menjadi pupuk.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, rumput laut adalah tanaman yang memiliki banyak vitamin untuk kesehatan tubuh.

Di antaranya, sumber serat makanan yang baik, asal lemak, omega 3, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, riboflavin, niasin, asam folat, asam pantotenat, yodium, zat besi, seng, tembaga, selenium , mangan, magnesium, kalium, fosfor, natrium dan kalsium.

 
Kemudian apa saja manfaat rumput laut bagi kesehatan?

Baca juga: Ternyata Mengunyah Permen Karet Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Mengobati Mual

Baca juga: Rajin Minum Kopi Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Membuat Lebih Pintar

Baca juga: Tidak Disangka Ikan Teri Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Turunkan Berat Badan

1. Melawan Kerusakan Radikal Bebas

Rumput laut kaya antioksidan termasuk karotenoid dan flavonoid.

Ini berguna untuk membantu melindungi tubuh daru kerusakan akibat radikal bebas.

2. Melancarkan Pencernaan