Breaking News:

Kesehatan

Bisa Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker, Berikut Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

Bisa turunkan kolesterol hingga kurangi risiko kanker, Berikut manfaat buah mangga Bagi kesehatan tubuh

perfectogift.com
Buah Mangga 

TRIBUNKALTIM.CO - Bisa turunkan kolesterol hingga kurangi risiko kanker, Berikut manfaat buah mangga Bagi kesehatan tubuh

Selain karena rasa dan warnanya yang cerah, buah mangga juga memiliki segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.

Buah ini membantu mengurangi risiko kondisi kesehatan yang berhubungan dengan gaya hidup seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung.

 Selain itu, mangga juga baik untuk menutrisi kulit dan rambut yang sehat, peningkatan energi dan membantu menjaga berat badan yang sehat.

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky, deretan manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh, Rabu (10/6/2020):

Jangan Sepelekan Bumbu Dapur yang Satu ini, Berikut Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Pir Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Membantu Mencegah Diabetes

1. Turunkan Kolesterol

Mangga memiliki tingkat vitamin C, pektin, dan serat yang tinggi yang membantu menurunkan kadar kolesterol serum.

Mangga segar juga kaya kalium, yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh.

Ini membantu dalam mengendalikan detak jantung serta tekanan darah.

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved