Breaking News:

Kesehatan

Nutrisi yang Terkandung dalam Telur Bebek, Dilengkapi Manfaat dan Efek Samping Bagi Tubuh

Nutrisi yang Terkandung dalam telur bebek, Dilengkapi manfaat dan efek samping Bagi Tubuh

net
Ilustrasi telur bebek 

TRIBUNKALTIM.CO - Nutrisi yang Terkandung dalam telur bebek, Dilengkapi manfaat dan efek samping Bagi Tubuh

Menurut laman Healthline, telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi.  

Telur juga kaya akan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membangun protein.

Dibanding telur ayam, telur bebek dinilai lebih bergizi.

Telur bebek mengandung beragam vitamin dan mineral, khususnya vitamin B12 yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah, sintesis DNA, dan menjaga fungsi saraf.

Baca juga: Tidak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Risiko Kanker

Baca juga: Selain Meningkatkan Kesehatan Mata, Ini Manfaat Wortel Bagi Tubuh, Bisa Menyeimbangkan Gula Darah

Dalam satu buah telur bebek biasanya mengandung nutrisi berikut:

* kalori: 185

* protein: 13 gram

* lemak: 14 gram

* karbohidrat: 1 gram

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved