Breaking News:

Kesehatan

Anda Wanita dengan Usia Diatas 40 Tahun, Ini Makan Terbaik yang Bagus Dikonsumsi, Ada Yoghurt

Anda wanita dengan usia Diatas 40 Tahun, Ini makan terbaik yang Bagus dikonsumsi, Ada Yoghurt

Editor: Nur Pratama
Eat This, Not That!/via TribunStyle
Ilustrasi konsumsi yogurt 

TRIBUNKALTIM.CO - Anda wanita dengan usia Diatas 40 Tahun, Ini makan terbaik yang Bagus dikonsumsi, Ada yoghurt

Ada sejumlah makanan yang sangat baik jika dikonsumsi oleh wanita usia 40 tahun ke atas.

Dilansir TribunWow.com dari Boldsky, berikut daftarnya:

1. Susu

Kepadatan mineral tulang menurun seiring bertambahnya usia dan penyakit terkait seperti osteoporosis terutama terjadi pada wanita yang lebih tua.

Susu adalah sumber kalsium yang kaya yang dapat membantu mencegah hilangnya massa tulang dan penyakit tulang terkait usia pada wanita.

Anda Malas Gosok Gigi Sebelum Tidur, Berikut ini Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh, Peradangan Gusi

Kebiasan Buruk Tidur Setelah Sahur Jangan Ditiru, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh

2. Yoghurt

Saat wanita mencapai usia paruh baya, penyakit psiko-fisiologis menjadi umum.

Yoghurt dapat membantu mencegah risiko penyakit terkait tulang, masalah psikologis, dan gejala pra-menopause pada wanita yang mencapai usia 40 atau lebih dari 40 tahun.

Ini kaya nutrisi penting seperti kalsium, vitamin B12 dan riboflavin.

Halaman
123
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved