Anda Suka Makan Rumput Laut, Ini Manfaat dan Efek Samping Konsumsi Rumput Laut Bagi Kesehatan

TRIBUNKALTIM.CO - Anda suka makan rumput laut, Ini manfaat dan efek samping konsumsi rumput laut Bagi kesehatan

Mengonsumsi makanan secara berlebihan tentu tak baik untuk kesehatan, bahkan bisa memiliki efek samping.

Satu di antaranya yakni makanan rumput laut.

Meski rumput laut tergolong sehat, namun ada kemungkinan risikonya jika kamu mengonsumsinya terlalu banyak.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, rumput laut kaya yodium dan mengkonsumsinya dalam jumlah berlebihan dapat mempengaruhi fungsi tiroid.

Ini dapat menyebabkan gejala seperti pembengkakan atau sesak di sekitar leher atau penambahan berat badan.

Selain itu rumput laut juga mengandung logam berat, hal ini dikarenakan rumput laut menyerap mineral dari laut.

• Tahukah Anda, Ternyata Tinta Cumi-cumi Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Memperkuat Imunitas

• Pernah Makan Pisang Merah, Ternyata ini Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan Tubuh

Karena rumput laut mengandung logam beracun, mengkonsumsinya dapat menimbulkan sejumlah risiko kesehatan.

Kendati demikian, penelitian menunjukkan bahwa rumput laut yang mengandung logam beracun tingkat rendah seperti aluminium, kadmium, dan timbal tidak smapai menimbulkan risiko kesehatan.

Di sisi lain, jika kamu makan rumput laut, logam beracun harian dapat menumpuk di tubuh seiring waktu.