Breaking News:

Ramadhan 2021

Manfaat Tidur Siang Saat Menjalankan Ibadah Puasa, Dilengkapi Anjuran Waktu Tidur Siang yang Baik

Inilah manfaat tidur siang Saat menjalankan ibadah Puasa, Dilengkapi anjuran waktu tidur siang yang Baik

THINKSTOCK.COM
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNKALTIM.CO - Inilah manfaat tidur siang Saat menjalankan ibadah Puasa, Dilengkapi anjuran waktu tidur siang yang Baik

Ini karena tidak ada asupan baik makanan ataupun minuman yang dikonsumsi tubuh.

Tubuh hanya mendapatkan asupan gizi ketika sahur dan saat berbuka puasa.

Sehingga selama berpuasa, pola makan akan mengalami perubahan.

Perubahan tersebut membuat metabolisme tubuh juga ikut berubah.

Oleh karena itu biasanya disarankan untuk tidur siang ketika sedang menunaikan ibadah puasa.

Anjuran waktu tidur siang yang baik yaitu tidak lebih dari 30 menit.

Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk, tidur siang saat puasa juga banyak manfaatnya.

Panduan Lengkap Ibadah di Bulan Ramadhan 1442 H, Buka Puasa Bersama hingga Sholat Idul Fitri

Doa Ziarah Kubur Jelang Ramadhan 2021 dan Tata Cara Ziarah Kubur Sebagaimana Tuntunan Rasulullah

Berikut manfaat tidur siang saat puasa :

1. Mengembalikan tenaga

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved