Cara Bikin Mi Goreng Ala Singapura Super Enak, Sarapan Hari ini Jadi Lebih Spesial

TRIBUNKALTIM.CO - Ini cara bikin Mi Goreng Ala Singapura Super Enak, sarapan Hari ini Jadi Lebih Spesial

Resep Mi Goreng Ala Singapura cocok disajikan jika ingin menyantap mi dengan sentuhan yang tidak biasa.

Karena keunikan rasa dari Resep Mi Goreng Ala Singapura ini bikin kamu gagal move on.

Yuk, langsung coba, dan sajikan Resep Mi Goreng Ala Singapura yang enak ini untuk menu sarapan.

Waktu: 30 Menit

Sajian: 5 Porsi

• Cara Bikin Cake Sarang Semut Super Enak, Camilan Nikmat Saat Disajian Sore Hari

• Cara Bikin Soun Bumbu Kuning Super Enak, Jadi Menu Sarapan yang Mengenyangkan

Bahan:

300 gram mi telur pangsit basah seduh, sisihkan

3 siung bawang putih cincang halus

2 buah cabai merah keriting cincang kasar

1 cm jahe parut

100 gram daging giling

100 gram udang kupas

2 butir telur kocok lepas

1/2 buah paprika merah iris tipis

100 gram kacang polong

4 buah bakso ikan iris

1 1/2 sendok makan bumbu kari siap pakai (pasta, mis: indofood)

1/2 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

1 sendok teh cabai bubuk

50 ml santan kental instan

1 sendok makan daun ketumbar cincang halus

2 sendok makan minyak untuk menumis

1 sendok teh wijen sangrai untuk taburan

Cara Membuat Mi Goreng Ala Singapura:

1. Tumis bawang putih, cabai merah keriting, dan jahe sampai harum. Masukkan daging giling dan udang. Aduk sampai berubah warna.

 
2. Sisihkan di pinggir wajan. Tambahkan telur. Aduk sampai berbutir.

3. Masukkan paprika merah, kacang polong, dan bakso ikan. Aduk rata. Tambahkan bumbu kari, garam, merica bubuk, dan cabai bubuk. Aduk rata. Tuang santan. Masak sampai meresap.

4. Masukkan mi dan daun ketumbar. Masak sampai matang.

5. Sajikan dengan taburan wijen sangrai.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah pentingnya sarapan pagi untuk memulai aktivitas sehari-hari.

Meningkatkan energi

Sebelum beraktivitas, tentunya tubuh membutuhkan energi yang cukup agar tetap fit.

Selain itu, otak juga membutuhkan glukosa untuk bekerja dengan baik.

Setelah bangun tidur, tubuh akan terasa lemas karena kekurangan asupan karbohidrat.

Agar otak dan tubuh bisa bekerja dengan baik maka dibutukhkan asupan karbohidrat dan nutrisi lainnya agar bekerja lebih baik.

Hal ini tentu akan berpengaruh pada aktivitas sehari-hari agar dapat berjalan dengan lancar.

Menjaga kesehatan

Sarapan adalah salah satu cara unruk menjaga kesehatan tubuh agar tidak terserang berbagai penyakit.

Sebab, sarapan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan membuat organ tubuh tidak bekerja terlalu keras.

Selain itu, sarapan juga baik untuk pencernaan dan meminimalisir terjadinya penyakit akibat bakteri dan virus yang masuk kedalam tubuh.

Penelitian menemukan bahwa sarapan teratur baik untuk kesehatan jangka panjang dan mampu memperpanjang umur seseorang.

Meningkatkan konsentrasi

Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, tubuh tentunya membutuhkan asupan nutrisi agar tetap fokus dalam beraktivitas,

Sarapan pagi bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi saat beraktivitas.

Karena kebutuhan nutrisi dan energi terpenuhi, maka aktivitas sehari-hari akan semakin fokus.

Maka mulailah sarapan pagi dengan menu yang bergizi.

Menurunkan kadar kolesterol jahat

Melewatkan sarapan pagi bisa berpengaruh pada meningkatnya kadar kolesterol jahat atau LDL.

Hal ini tentu saja akan berbahaya untuk kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Sarapan pagi bisa mengurangi risiko naiknya kadar kolesterol jahat atau LDL.

Menurunkan berat badan

Banyak orang yang menganggap bahwa sarapan bisa menaikkan berat badan.

Padahal sarapan pagi dengan menu yang tepat justru dapat menurunkan berat badan.

Menurut penelitian, orang dewasa maupun anak-anak yang melakukan sarapan akan memiliki berat badan yang ideal.

Hal ini bisa terjadi karena sarapan akan menekan nafsu makan di siang hari.

Selain itu, sarapan pagi juga menghindarkan tubuh dari makan makanan yang tidak sehat di siang hari. (*)

Berita tentang Resep

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul : Resep Mi Goreng Ala Singapura Enak, Kreasi Mi Goreng Unik Dengan Rasa Lezat

Artikel ini telah tayang di tribun-medan.com dengan judul 5 Manfaat Sarapan Pagi, Bisa Meningkatkan Konsentrasi Hingga Menurunkan Berat Badan,