Breaking News:

Kesehatan

STOP Jangan Konsumsi Makanan ini Berlebihan, Bisa Menyebabkan Sakit Kepala hingga Jantung Berdebar

STOP Jangan konsumsi makanan ini berlebihan, Bisa Menyebabkan sakit kepala hingga Jantung Berdebar

Editor: Nur Pratama
kompas.com
Teh hijau 

TRIBUNKALTIM.CO - STOP Jangan konsumsi makanan ini berlebihan, Bisa Menyebabkan sakit kepala hingga Jantung Berdebar

Apakah kalian tahu istilah makanan super?

Istilah "makanan super" pertama kali digunakan untuk mempromosikan pisang di awal abad kedua puluh.

Saat ini, kata superfood digunakan untuk menggambarkan makanan apa pun yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Terutama yang tinggi nutrisi dan rendah kalori.

Meskipun ada banyak keuntungan dari konsumsi makanan super, makan terlalu banyak bisa berbahayanya.

Baca juga: Ternyata ini Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Tubuh, Obat Sakit Jantung, Ini Caranya

Baca juga: Hobi Makan Buah, Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh, Melindungi Tubuh Terhadap Bakteri & Virus

1. Brokoli bisa mengiritasi usus

Brokoli hijau (Tribun Travel - Tribunnews.com)

Secangkir brokoli mentah hanya mengandung 31 kalori, 6 gram karbohidrat, dan 0,3 gram lemak.

Brokoli kaya serat, protein, vitamin C, kalium, serta vitamin dan mineral lainnya.

Namun, penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi terlalu banyak brokoli dan sayuran cruciferous lainnya.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved