Breaking News:

Kesehatan

Berencana Menurunkan Berat Badan, Sayuran ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Jika Dikonsumsi Rutin

Berencana menurunkan berat badan, sayuran ini Bisa Bantu turunkan berat badan Jika Dikonsumsi rutin

bbcgoodfood.com
Ilustrasi mengukur berat badan 

TRIBUNKALTIM.CO - Berencana menurunkan berat badan, sayuran ini Bisa Bantu turunkan berat badan Jika Dikonsumsi rutin

Untuk menurunkan berat badan, selain berolahraga, asupan makanan juga patut diperhatikan.

Salah satu cara menurunkan berat badan yang efektif adalah dengan lebih banyak konsumsi sayuran.

Orang yang rutin mengonsumsi sayuran akan lebih mudah membakar lemak yang menumpuk di dalam tubuh.

Oleh karena itulah banyak orang yang sedang menjalankan program diet selalu mengonsumsi sayuran setiap hari.

Nah, di antara sekian banyak sayuran, ada beberapa yang paling ampuh dalam menurunkan berat badan.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 7 sayuran yang bantu turunkan berat badan saat dikonsumsi rutin.

Baca juga: Jangan Anda Sepelekan Mandi Pagi, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Hobi Makan Buah, Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh, Melindungi Tubuh Terhadap Bakteri & Virus

1. Brokoli

Brokoli. (Pexels)

Brokoli mengandung phytochemicals yang berperan memaksimalkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

Jenis sayur ini dipercaya juga mengandung zat yang mampu menangkal risiko penyakit kanker.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved