Tahukah Anda, Ini Makanan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Berada di Pesawat

Semua natrium yang terkandung dalam sandwich dapat meningkatkan tekanan darah, menurut American Heart Association, yang terutama mengkhawatirkan ketika oksigen rendah dalam penerbangan memberi tekanan tambahan pada jantung.

Pilih buah dan yogurt atau pilihan rendah garam lainnya untuk menu sarapan.

11. Minuman Bersoda

Tingkat oksigen yang lebih rendah dapat membuat individu mengalami gangguan paru-paru.

Sebuah studi di European Respiratory Journal menemukan bahwa 18 persen penumpang dengan penyakit paru-paru setidaknya mengalami gangguan pernapasan ringan selama penerbangan.

Lebih buruk lagi, ekspansi gas di ketinggian dapat meningkatkan tekanan pada paru-paru.

Asosiasi Medis Aerospace merekomendasikan untuk menghindari minuman berkarbonasi, yang dapat meningkatkan pembentukan gas dan mengganggu pernapasan.

12. Popcorn

Kamu berada di kursi dengan sekantong popcorn rasa mentega dan siap untuk menonton film ketika pesawat mengalami turbulensi.

Ini tentu bukan pilihan yang tepat, biji popcorn bisa berserakan ke segala arah ketika terjadi turbulensi.

Selain itu, bau mentega yang begitu kuat dapat mengganggu kenyamanan penumpang lain.

13. Cokelat hitam

Ketika kita berpikir tentang kafein, kita biasanya berpikir tentang kopi, tetapi cokelat hitam juga memiliki kandungan kafein.

3,5 ons dari 85 persen kakao memiliki sekitar 80 miligram kafein saja, dan biji espresso berlapis cokelat mengandung sebanyak 336 miligram per porsi, menurut USDA.

Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com dengan judul : Jangan Dilanggar! Hindari Konsumsi Minuman Bersoda hingga Popcorn di Pesawat