Breaking News:

Buah Sawo 

Buah Sawo Bisa Cegah Anemia dan Sehatkan Tekanan Darah, Berikut Penjelasannya

Tingkat kekurangan mineral esensial seperti zat besi dapat berkontribusi pada kondisi kesehatan yang serius seperti anemia.

Editor: Ikbal Nurkarim
Kolase TribunKaltim
Ilustrasi, Buah sawo (kiri) orang sedang mengantuk (kanan). Buah sawo bisa cegah anemia dan sehatkan tekanan darah, berikut penjelasannya. 

Sehingga kadar gula darah menjadi turun.

Hal ini dapat membantu menurunkan risiko Anda terkena diabetes tipe 2.

Selain itu, buah sawo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: Selain Jeruk atau Tomat, Buah Sawo Memiliki Kandungan Vitamin C Tinggi untuk Kekebalan Tubuh

Mengonsumsi buah sawo secara rutin menghasilkan kadar hemoglobin di tubuh Anda yang mampu menjaga kesehatan tubuh Anda.

Baca juga: Jangan Asal Makan, Begini Tips Memilih Buah Sawo yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Berikut sejumlah manfaat konsumsi buah sawo untuk kesehatan tubuh.

Buah sawo
Buah sawo (istimewa)

Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Dibandingkan dengan buah tropis yang lain, sawo memiliki kandungan serat yang lebih tinggi, bahkan lebih tinggi daripada apel. Berkat kandungan serat dan polifenolnya yang tinggi, sawo bermanfaat bagi kesehatan pencernaan Anda.

Selain dapat melancarkan buang air besar, kedua nutrisi ini berperan aktif dalam mendukung pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri yang dapat membahayakan pencernaan Anda, sehingga Anda terbebas dari berbagai masalah pencernaan, seperti irritable bowel syndrome dan penyakit Crohn.

Melawan radikal bebas

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved