Breaking News:

Buah Sawo

Manfaat Besar Buah Sawo Bagi Pencernaan, Berikut Ulasan Pakar Gizi Unmul Samarinda

Nah, selain manfaat tersebut, buah Sawo juga ternyata bisa mengatasi berbagai gangguan pencernaan.

Penulis: Rita Lavenia | Editor: Mathias Masan Ola
SERAMBI/M ANSHAR
ILUSTRASI - Aktivitas pedagang grosiran buah sawo di Jalan Kereta Api Lama, Lambaro, Aceh Besar, Selasa (19/3/2013). Meski kaya manfaat, minat masyarakat konsumsi buah sawo disebut masih rendah. SERAMBI/M ANSHAR 

TRIBUNKALTIM.CO, SAMARINDA - Sebelumnya sudah dibahas bahwa sawo bisa bermanfaat bagi kecantikan.

Nah, selain manfaat tersebut, buah Sawo juga ternyata bisa mengatasi berbagai gangguan pencernaan.

Ketua Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia, DPP Kalimantan Timur, Bernatal Saragih menjelaskan bahwa Sawo banyak mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

"Jadi bisa membantu mengatasi sembelit, diare, wasir. Bahkan bisa mencegah kanker usus besar," terangnya.

Baca juga: Jangan Asal Makan, Begini Tips Memilih Buah Sawo yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Bernatal Saragih juga menjelaskan hampir seluruh komponen yang ada di Sawo bisa dimanfaatkan.

Mulai dari batang, daun sawo, hingga kulitnya bermanfaat sebagai anti diare.

"Kita akan meneliti lebih dalam kandungan apa saja yang ada di Sawo ini. Yang jelas memang kaya akan manfaat. Tapi kembali lagi per-day cukup satu sawo," jelasnya.

Nah ayo kita mulai mengonsumsi Sawo. Tidak hanya bisa dimakan langsung, buah yang memiliki tekstur berpasir ini bisa dijus atau dijadikan selai.

"Tapi agar lebih penuh kita menerima nutrisinya lebih baik dikonsumsi secara langsung," pungkas salah satu Dosen di Universitas Mulawarman tersebut. (*)

Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved