Cara Bikin Wafel Tuna Oatmeal Super Enak, Menu Sarapan yang Kaya Akan Gizi

TRIBUNKALTIM.CO - Ini cara bikin Wafel Tuna Oatmeal Super Enak, menu sarapan yang Kaya Akan Gizi

resep cara bikin Wafel Tuna Oatmeal, ide menu sarapan cerdas untuk hari ini.

Soalnya, resep cara bikin Wafel Tuna Oatmeal ini tidak hanya enak, namun juga kaya akan gizi.

Tertarik untuk menghadirkan resep cara bikin Wafel Tuna Oatmeal sebagai menu sarapan hari ini?

Waktu: 45 Menit

Sajian: 8 porsi

Baca juga: Cara Bikin Jahe Wangi, Minuman Sehat untuk Menghangatkan Tubuh di Malam Hari

Baca juga: Cara Bikin Bakmi Goreng Ayam Kriuk, Sangat Cocok Jadi Menu Sarapan Istimewa Hari ini

Bahan:

250 gram tepung terigu protein sedang

50 gram oatmeal, blender halus

1 sendok teh baking powder

1 sendok makan gula pasir halus

400 ml susu cair

2 buah kuning telur, kocok lepas

2 sendok makan mentega tawar, lelehkan

1/2 sendok teh garam

2 buah putih telur

1 sendok makan gula pasir halus

Bahan Isi:

1 1/2 kaleng tuna in water, tiriskan

7 buah buncis, potong 1/2 cm

75 gram jamur kancing, iris

3 siung bawang putih, cincang halus

3/4 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

1/4 sendok teh gula pasir

150 ml kaldu ayam

1/2 sendok makan maizena dan 1/2 sdm air, larutkan

2 batang daun bawang, iris halus

1 1/2 sendok makan minyak, untuk menumis

Cara Membuat Wafel Tuna Oatmeal:

1. Ayak tepung dan baking powder. Tambahkan havermut dan gula pasir. Aduk rata. Tuang susu cair sedikit-sedikit sambil diaduk rata. Masukkan kuning telur. Aduk rata. Tambahkan mentega leleh dan garam. Aduk rata. Sisihkan.

2. Kocok putih telur sampai setengah mengembang. Masukkan gula pasir halus. Kocok sampai mengembang kembali.

3. Masukkan ke dalam campuran tepung. Aduk perlahan sampai rata.

4. Tuang adonan sampai penuh ke cetakan wafel listrik bulat yang sudah dipanaskan dan diolesi sedikit mentega. Tutup cetakan dan biarkan adonan matang. Sisihkan.

5. Isi, tumis bawang putih sampai harum. Masukkan tuna, buncis, dan jamur kancing. Aduk rata.

6. Bubuhi garam, merica bubuk, dan gula. Aduk rata. Tuang air. Masak sampai mendidih dan matang. Kentalkan dengan larutan maizena. Masak sampai kental. Tambahkan daun bawang. Aduk menyebar.

7. Ambil sebuah wafel. Oleskan tumisan isi di atasnya. Tutup dengan wafel lain.

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul : resep cara bikin Wafel Tuna Oatmeal Enak, Menu Sarapan Bergizi Dari Oatmeal