Breaking News:

Kesehatan

Selain Bisa Meningkatkan Energi, Ini Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Selain Bisa meningkatkan energi, Ini manfaat sarapan pagi Bagi kesehatan tubuh

Editor: Nur Pratama
Sajian Sedap
Ilustrasi menu sarapan 

TRIBUNKALTIM.CO - Selain Bisa meningkatkan energi, Ini manfaat sarapan pagi Bagi kesehatan tubuh

Karenanya, sarapan adalah salah satu hal yang wajib dilakukan sebelum menjalani aktivitas sehari-hari.

Bukan hanya sekedar mengisi perut, sarapan juga mampu mengisi tenaga dan menjaga kesehatan tubuh.

Sarapan pagi bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar tubuh siap untuk menjalani aktivitas.

Meski begitu, banyak yang melewatkan sarapan pagi karena tidak sempat menyiapkan sarapan.

Sarapan pagi tidak harus dengan makanan berat.

Buah dan roti pun sudah cukup untuk mengisi asupan energi di pagi hari.

Meskipun banyak dilewatkan, sarapan pagi memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah pentingnya sarapan pagi untuk memulai aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Selain Membantu Mengobati Demam Berdarah, Ini Khasiat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Jangan Asal Makan, Begini Cara Konsumsi Buah Sawo yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Meningkatkan energi

Sebelum beraktivitas, tentunya tubuh membutuhkan energi yang cukup agar tetap fit.

Halaman
123
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved