Breaking News:

Kesehatan

Khasiat untuk Kesehatan Jika Rajin Minum Segelas Air Garam Hangat Setiap Hari, Tidur Lebih Nyenyak

Ini khasiat untuk kesehatan Jika rajin minum segelas air garam hangat Setiap Hari, Tidur Lebih nyenyak

Editor: Nur Pratama
Sun-gazing
Khasiat minum air garam 

TRIBUNKALTIM.CO - Ini khasiat untuk kesehatan Jika rajin minum segelas air garam hangat Setiap Hari, Tidur Lebih nyenyak

Manfaat dari air garam hangat sangat baik bagi tubuh.

Seperti menyeimbangkan gula darah, menguatkan tulang, mengatur metabolisme, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan lainnya.

Garam alami dapat memberikan kita sejumlah nutrisi dan mineral.

Hanya saja untuk mendapatkan manfaat ini, kita perlu tahu bagaimana cara yang benar menggunakannya.

Salah satunya adalah dengan minum campuran garam dan air hangat setiap hari.

Caranya adalah dengan menambahkan 1,5 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Mengobati Gangguan Lambung hingga Batuk & Pilek

Baca juga: Anda Suka Makan Nanas, Ini Manfaat Konsumsi Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukannya.

1. Hidrasi

Ketika kita banyak minum air putih, cairan ekstraseluler menjadi encer yang menyebabkan kita terus buang air kecil setelah minum.

Halaman
123
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved